Smoothie

Smoothies zijn in! En dit is weer een soort rage waar ik niet kan aan ontsnappen want ik vind dit echt heel lekker!

Vandaag maakte ik deze :

Green-Yellow-Red smoothie:
1 gesneden banaan en een handvol halve aardbeien een uurtje in de vriezer plaatsen.
Tijdens dit uurtje wachten doe je gewoon verder met wat je bezig was : strijken, tuinieren, lezen,...
Wanneer dit uur verstreken is, haal je de vruchten uit de vriezer en gooi je ze in de blender samen met 1 in stukken gesneden kiwi en een potje halfvolle yoghurt (magere voor de lijners). Mixen tot alles glad is.

Normaal is dit voor 2 personen, maar ik krijg dit in mijn eentje klein (of leeg!). :)